Mitä kollageeni tekee iholle?

Kollageeni on proteiini, joka muodostaa jopa 80 % ihostamme, pitäen sen kiinteänä, joustavana ja suojaten ulkoisilta haittatekijöiltä, kuten UV-säteilyltä ja saasteilta. Tämän elintärkeän proteiinin merkitys ihon terveydelle ja ulkonäölle on kiistaton, sillä se on perusta nuorekkaalle, sileälle ja hehkuvan terveelle iholle. Noin 30 vuoden iässä kollageenin tuotanto kuitenkin alkaa hitaasti hajota, ja 40 vuoden jälkeen tämä hajoaminen kiihtyy, mikä johtaa juonteiden ja ryppyjen muodostumiseen sekä ihon kimmoisuuden ja kosteustasapainon heikkenemiseen.

Terveellinen ravinto ja hyvät elämäntavat, yhdessä kollageeniravintolisien ja kollageenia sisältävien kauneustuotteiden kanssa, voivat auttaa ihoa näyttämään nuorelta ja raikkaalta mahdollisimman pitkään. Siksi 30+ vuoden iässä on suositeltavaa ottaa kollageeniravintolisä osaksi päivittäistä ravintoa. Tässä artikkelissa syvennymme kollageenin maailmaan, sen hyötyihin iholle ja esittelemme suosikkituotteitamme, jotka parantavat kollageenin saantia ja edistävät ihon hyvinvointia.

Mitä kollageeni on?

Kollageeni on proteiini, joka muodostaa jopa 80 % ihostamme, ja joka pitää ihon kiinteänä ja joustavana, sekä myös suojaa ulkoisilta haittatekijöiltä, kuten UV-säteilyltä ja saasteilta. Ihminen tuottaa kollageenia luonnollisesti, mutta tämä tuotanto alkaa hidastumaan 30 vuoden iässä ja hidastuu entisestään iän myötä myötä. Tämä voi johtaa ihon veltostumiseen, ryppyjen syntymiseen ja muihin ikääntymisen merkkeihin.

Kollageeni ei ainoastaan tue ihon rakennetta, vaan se myös edistää haavojen parantumista ja uusien ihosolujen muodostumista, mikä on keskeistä ihon uusiutumisprosessissa.

Kollageenin väheneminen on luonnollinen osa vanhenemista. Kollageeniravintolisän sekä kauneustuotteilla jotka sisältävät kollageenia, terveiden elämäntapojen lisäksi voi tukea ja stimuloida kollageenin tuotantoa iholla. Tämä voi auttaa hidastamaan ikääntymisen merkkejä ja säilyttämään ihon terveenä ja elinvoimaisena.

Kollageenin hyödyt iholle

• Ihon elastisuuden ja kosteuden säilyttäminen
• Ryppyjen ja juonteiden vähentäminen
• Ihon uusiutumisprosessin tukeminen
• Yleisen ihon terveyden edistäminen
• Suojaa ihoa ulkoisilta saasteilta, UV-säteilyltä ja muilta ympäristön haittatekijöiltä.
• Edistää haavojen paranemista ja vähentää tulehdusta

Paras kollageeni iholle

Kun etsitään parasta kollageenituotetta iholle, on tärkeää valita tuotteita, jotka eivät ainoastaan sisällä kollageenia, vaan myös muita ihoa hoitavia ainesosia. Kuten muissa kauneudenhoitotuotteissa Dermosil on jälleen kerran suosikkini. Heiltä löytyy neljä kollageenituotetta: puhdistusmaito, kasvovesi, seerumi ja ravintolisä. Itse käytän ainoastaan kollegeeni-ravintolisää. Dermosil kollageenituotteeita voit ostaa yksittäisenä tai kauniina Skin Comfort -lahjapakkauksessa.

Kollageenipuhdistusmaito

Ylellinen Dermosil puhdistusmaito sisältää kollageenia, ruusuvettä ja allantoiinia, jotka yhdessä puhdistavat ihon hellävaraisesti samalla kun pitävät sen kosteutettuna ja tasapainoisena. Tuote on erinomainen valinta erityisesti kuivalle ja ikääntyvälle iholle, auttaen säilyttämään ihon kimmoisuuden ja estämään juonteiden sekä ryppyjen muodostumista. Ruusuvesi ja allantoiini rauhoittavat ihoa, kun taas rypsiöljy ja glyseriini huolehtivat tehokkaasta kosteutuksesta.

Kollageenikasvovesi

Dermosil kollageenikasvovesi on alkoholiton ja luonnollinen tuote, joka sisältää runsaasti kosteuttavia ja ihoa ravitsevia ainesosia. Se on suunniteltu erityisesti kuivalle ja ikääntyvälle iholle, sisältäen antioksidanttista ruusuvettä, joka rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa. Allantoiini ja glyseriini kosteuttavat, kun taas valkohurtanminttu auttaa vahvistamaan ihon suojakerrosta.

Kollageeniseerumi

Dermosil Kollageeniseerumi on suunniteltu vahvistamaan ihoa ja auttamaan säilyttämään sen joustavuuden. Se sisältää leväuutetta, joka on rikas Omega-rasvahappojen lähde, skvalaania oliivista sekä kreatiinia, jotka kaikki tukevat ihon kosteutusta ja auttavat pitämään ihon sileänä ja kimmoisana. Seerumi on täydellinen tuote iholle, jonka kollageenin tuotanto on hidastunut iän myötä.

Kollageeni ravintolisänä

Puhdistamon Kollageeni Beauty on marjaisan raikas, makeuttamaton kollageenijauhe, joka tukee ihon, hiusten ja kehon hyvinvointia. Jauhe sisältää VERISOL®-kollageenia, biotiinia, OptiMSM:ää, C-vitamiinia ja liukoista kuitua. Helppo sekoittaa veteen tai smoothieen!

Mistä saa kollageenia?

Kollageenia voi saada ravintolisästä tai kauneudenhoitotuotteista jotka sisältävät kollageenia. Yhdistämällä molemmat sisäinen ja ulkoinen saanti, voit maksimoida sen hyödyt iholle. Kollageenia voi saada myös terveellisestä ravinnosta kuten lihaliemi, kala, marjat, sitrushedelmät, pähkinät ja siemenet. Muista myös C-vitamiinin riittävä saanti, sillä se on tärkeä vitamiini kollageenin muodostumiselle.

Ihonhoitorutiini, joka tehostaa kollageenia

Täydellisen ihonhoitorutiinin luominen, joka keskittyy kollageenin tehostamiseen, vaatii huolellista tuotevalintaa ja säännöllisyyttä. Tässä on ehdotus päivittäisestä rutiinista:

1. Puhdistus: Aloita ihonhoitorutiinisi käyttämällä kollageenipuhdistusmaitoa, joka poistaa iholta epäpuhtaudet ja meikin samalla kun ylläpitää ihon kosteustasapainoa.
2. Kasvovesi: Levitä kollageenikasvovettä puhdistuksen jälkeen. Se valmistaa ihon seuraavia hoitotuotteita varten ja auttaa palauttamaan ihon pH-tasapainon.
3. Seerumi: Käytä kollageeniseerumia, joka tunkeutuu syvälle ihon kerroksiin, vahvistaen ihon rakennetta ja edistäen sen uudistumista.
4. Aurinkosuoja: Valitse aurinkovoide kasvoille suojaamaan ihoa auringolta, sillä UV-säteily voi vahingoittaa kollageenia ja nopeuttaa ihon ikääntymisprosessia.
5. Ravintolisät: Harkitse kollageeni-ravintolisän käyttöä osana päivittäistä rutiiniasi sisäisen tuen tarjoamiseksi.
6. Terveelliset elämäntavat ja ravinto: lihaliemi, kala, marjat, sitrushedelmät, pähkinät ja siemenet tehostavat kollageenin saantia, yhdessä C-vitamiinin kanssa.

Säännöllinen kollageenin käyttö ihonhoidossa voi auttaa ylläpitämään ihon nuorekkuutta ja terveyttä pitkällä aikavälillä. Kollageenin lisääminen ihonhoitorutiiniin on investointi ihon pitkäaikaiseen terveyteen ja kauneuteen.

Lähteet:

Ahlgren, M. (2017). Beauty Food: 85 recept för skönhet inifrån. Stockholm: Nordstedts.

Hannuksela-Svahn, A. (2021). Ihon rakenne ja muutokset ikääntyessä. Duodecim. Terveyskirjasto. Retrieved from https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01124

Kim, D. U., Chung, H. C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B. Y. (2018). Oral intake of low-molecular-weight collagen peptide improves hydration, elasticity, and wrinkling in human skin: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutrients, 10(7), 826. https://www.mdpi.com/2072-6643/10/7/826

Ricard-Blum, S. (2011). The collagen family. Cold Spring Harbor Perspectives in Biology, 3(1), a004978. https://cshperspectives.cshlp.org/content/3/1/a004978.full

Proksch, E., Schunck, M. & Oesser, S. (2020). Positive effect of fish-derived bioactive collagen peptides on skin health. Nutrafoods, 1, 127-133.

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://karger.com/spp/article-abstract/27/3/113/295769/Oral-Intake-of-Specific-Bioactive-Collagen?redirectedFrom=fulltext

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2013). Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: A double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacology and Physiology, 27(1), 47–55. https://karger.com/spp/article-abstract/27/1/47/295741/Oral-Supplementation-of-Specific-Collagen-Peptides?redirectedFrom=fulltext